黑鮪魚 / 鮪魚篇
鮪魚蓋飯
== 鐵火丼飯
荷蘭酸辣醬黑鮪魚
鮪魚味噌湯
嫩煎黑鮪魚排
檸汁開胃嫩魚
油醋漬鮭魚
油魚子 / 烏魚子篇
烏魚子義大利麵
簡式魚子料理
櫻花蝦篇
櫻花蝦蛤蠣絲瓜
香甜什錦櫻花蝦
櫻花蝦菜頭飯
櫻花蝦炒飯
櫻花蝦天婦羅
美味高鈣飯團
旗魚鬆篇
法式香鬆吐司


新鮮黑鮪魚 750克 / 法式芥末醬 (Dijon Mustard) / 煎用油
粗黑胡椒 / 鮪魚生魚片 / 檸檬 少許 / 檸檬汁 2大匙
生魚片 / 檸檬 少許 / 法式芥末醬

荷蘭酸辣醬材料
醋 2大匙 / 辣椒粉 (或Tabasco辣椒油) 少許 / 無鹽奶油 350g
蛋黃6顆 / 檸檬汁2大匙 / 鹽 少許


  • 以兩個鍋子隔水加熱,裝在外鍋的水請維持熱度,但切勿煮沸
  • 將230g (約2/3) 奶油溶化,放入所有蛋黃及3杯冷水到內鍋以打蛋器快速打成鬆軟狀,切勿讓蛋黃變花
  • 將剩餘溶化的奶油、檸檬汁、鹽與辣椒粉(或Tabasco)加入到內鍋持續快速攪拌,切勿加熱至煮沸,直到所有內鍋物成稠狀,如果太稠,可加一匙熱水繼續攪拌,荷蘭酸辣醬即完成。
  • 將黑鮪魚切成約5×5×2cm大小,將所有黑鮪魚的四邊沾上粗黑胡椒,下煎鍋將四個邊煎30秒,保持內生外熟的狀態,置於旁站立5分鐘,最後擠上檸檬汁就完成了
西式作風,創新口感,可以嚐到黑鮪魚的油脂香,搭配荷蘭酸辣醬的酸、甜、辣特殊風味,比起中式芥末醬更有一番獨特非凡的享受,愛吃西式醬料的朋友,絕對不能錯過!